In Verbindung essen 7 | Das Workbook + GRATIS E-BOOK dazu
Essen ist mehr als Kalorien.
Es ist Energie. Erinnerung. Beziehung. Verbindung zu deinem Körper und deiner Seele.
Wenn du hochsensibel bist, dann weißt du:
Eine Mahlzeit kann dich erden – oder komplett aus deiner Mitte bringen.
Vielleicht isst du manchmal, um dich zu beruhigen.
Vielleicht spürst du Hunger – und doch bleibt innerlich ein Loch.
Vielleicht bist du müde von all den Konzepten, Regeln und „richtigen Ernährungsweisen“.
Dieses Buch ist keine Diät.
Es schenkt dir Rückverbindung zu dir selbst.
Das erwartet dich
Das erwartet dich
- Die leise Sprache deines Körpers verstehen – Hunger, Appetit, Emotionen
- Intuitives Essen vs. Trauma-Hunger – Muster erkennen, heilen, zurück zur Intuition finden
- Essen in Frequenzen statt Kalorien – spüren, was dich wirklich nährt
- Reizfilter Ernährung – lernen, was dich überreizt und was dich erdet
- Ritual statt Routine – kleine Anker für Sicherheit und Achtsamkeit
- In Beziehung essen – bei dir bleiben, auch in Gesellschaft
- Selbsttest & Übungen – dein persönlicher Spiegel + Workbook-Charakter
Dieses E-Book ist ein liebevoller Begleiter für hochsensible Menschen und allen Seelen die spüren möchten, was ihnen wirklich guttut.
Kein Druck. Kein Verurteilen. Nur du, dein Körper und der Weg zurück zu deiner eigenen Wahrheit.
„In Verbindung essen“ – weil Essen dich zurück zu dir selbst führen darf.
JETZT GRATIS DAZU
JETZT GRATIS DAZU
Er bietet dir auf kompakte, leicht verständliche Weise alles Wichtige über Hochsensibilität:
- Was Hochsensibilität wirklich bedeutet
- Typische Merkmale und Stärken
- Unterschiede zu Autismus, Trauma und psychischen Belastungen
- Praktische Tipps für Alltag, Rückzug und Selbstfürsorge
- Antworten auf die meistgestellten Fragen, die Hochsensible bewegen
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